O bebe já está na fase da introdução dos sólidos?
Confira algumas opções para incrementar o cardápio de refeições.
Com elas, é possível variar o cardápio do pequeno e manter a rotina de vocês bem organizada. O segredo para acertar no ponto? Não temperar com sal (ou usar apenas uma pitadinha), não misturar muitos ingredientes ou condimentos fortes e se munir de uma boa dose de paciência, já que a criança nem sempre aceita de bom grado as primeiras colheradas. Boa refeição!
1. Papinha de carne, abóbora, batata e couve
Ingredientes
- 1 colher (de sobremesa) de óleo vegetal
- 1 colher (de chá) de cebola picada
- 2 colheres (de sopa) de carne moída
- 1 batata pequena cortada em cubos pequenos
- 2 colheres (de sopa) de abóbora cortada em cubos pequenos
- 2 colheres (de sopa) de couve picada
Modo de preparo
Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e a carne moída.
Acrescente em seguida a batata e a abóbora.
Cubra com água, tampe a panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo.
Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos.
Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.
Rendimento: 1 ou 2 porções
Papinha de carne, beterraba, batata e couve-flor
Ingredientes
- 1 colher (de sobremesa) de óleo vegetal
- 1 colher (de chá) de cebola picada
- 2 colheres (de sopa) de carne moída
- 1 batata pequena cortada em cubos pequenos
- ½ beterraba pequena cortada em cubos pequenos
- 2 colheres (de sopa) de couve-flor picada
Modo de preparo
Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e a carne moída. Acrescente em seguida a batata e a beterraba.
Cubra com água, tampe a panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo.
Junte a couve-flor e cozinhe por mais 5 minutos.
Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.
Rendimento: 1 ou 2 porções
Nossa que delícia essas papinhas deu até vontade de comer. Com certeza os bebês irão adorar o sabor dessas papinhas. Adorei as receitas já Vou passar pra minha irmã que vai ter bebê .Quando tiver na fazer de introdução de alimentos ela pode fazer.
ResponderExcluirAs receitas são ótimas e os bebês vão gostar muito. Vou repassar pra todas mamães que conheço . Vão ajudar muito
ResponderExcluirReceitas maravilhosas os bebês vão gostar. Deu até vontade de mds de comer
ResponderExcluirAdorei as receitas super nutritivas, os bebês vão gostar muito a Papinha de carne, abóbora, batata e couve me deu até vontade de experimentar!!
ResponderExcluirAmeiii essas receitas vou fazer pro meu. Beber concetrza ele vai amar
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