Muitos pais e mães trazem para seu dia a dia a dificuldade de alimentar seus filhos de forma mais saudável, são tantas desculpas improvisadas que ouvimos que chega a ser triste.
Sempre incentivamos aqui no blog uma alimentação saudável, com frutas verduras legumes, porem sabemos que é difícil no dia a dia fazer aqueles pratinhos elaborados, caldinhos bem diversificados de legumes e saladas encantadoras que os pequenos amam o visual e se empolgam ao comer.
Porem é algo necessário tirar um tempinho durante seu dia de folga e dar uma atenção especial para as comidinhas dos seus filhos.
Então vamos deixar umas dicas bacanas para facilitar a vida!!
A foto acima é um exemplo nítido neh!!!
- Tire um dia da semana e prepara aquela canja deliciosa cheia de legumes e carninhas sem gordura para os amadinhos e congele em potinhos.
- Faça alguma sobremesa pra agradar separando elas em pequenas porções e deixe na geladeira.
- Frutas são ótimas aliadas muitas delas podem ficar na geladeira e não estragam com facilidade.
- Faça uma listinha de segunda a sexta com frutas, iniciando do dia pós feira até o próximo dia de feira, usando primeiro as que são mais perecivies.
- Ofereça diversidade pois se for muito repetitivo o cardápio logo as crianças enjoam ou pior se acostumam com determinado paladar e não aceitam outros sabores e texturas
- Em forminhas de gelo, deixe molhos saborosos, na pressa é só cozinhas aquele macarrão e descongelar e acrescentar os molhos.
Tem muitas outras dicas para vocês, receitinhas e tudo mais vem por ai! Então não perca as atualizações do site!!!
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